承汉武道馆道场规范守则,请道场成员自觉遵守。对于不重视安全、前辈提醒后屡教不改者,本道场有权禁止其在本道场继续练习。
一、弓道场规范
01 安全规范
本道场仅对在籍会员开放,只允许本人使用场地,若带人参观体验,请提前预约,否则出现事故请自己负责,且本道场有权禁止其在本道场继续练习。
弓道场内严禁吸烟。
在道场内,成员应依照指导者或前辈的指示行动。若现场没有练习时间较长的前辈时,请仔细研读道场范围后再进行练习。
每次练习结束后,最后一位离开的人务必检查道场的电是否已拔掉电源线,空调是否关闭(冰箱、路由器,摄像头不要拔)。
练习时请勿佩戴饰品,如戒指、耳环、项链、手链、手表等,长发应束好夹好,整理至耳后。
练习前,练习者应提醒周围其他人在安全范围外,观看者应在练习者后方或后方观看,严禁靠近卷靶。
行射时请站在靶位对应的射位,请勿瞄准所在射位以外的靶子进行行射。
射道上有人时,行射者严禁做"取弦"动作。如果行射者的人已"取弦",在射位附近行走的人务必从行射者身后行走。
在射位附近进行走时,请注意行射人的动作与其保持安全距离,如对方已进入「会(KAI)」的阶段,尽量不要在其身后近距离走动。
上箭后,箭头严禁指向他人,行射者应保持身体直立且稳定,不应摇晃摆动身体。
练习者行射时,禁止嬉笑打闹,非指导者未经行射者许可,在行射阶段严禁触碰其身体。
行射结束后,请行射者自觉尽快取箭。
取箭前,取箭者应先脱下手套及胸革,确认射手们的动作,无人处于行射(取弦)状态时,方能取箭,并请拍手、大喊"取箭",告知众人,再迅速前往靶位取箭。
取箭时,应沿着取箭道向前行至靶前,由左至右取箭。取箭时,应左手扶住靶槽,右手拔箭,拔箭时勿旋转拔出,以防箭头脱落。
取箭者取箭结束后,当最后一位取箭者回至射位区后,应大喊"好了",在射位等待的射手方可取箭行射。
02 道具管理
道场公用弓具箭矢不外借,会员外借自己道具导致他人或道场遭受损失,由会员本人负责,且本道场有权禁止其在本道场继续练习。
弓具严禁空放。
弓身上一定要卷上藤线。若藤线损坏请尽快修好,尽量不要用胶布等缠绕藤线。
弓的搭箭握把处与弦的标准间隔为15 - 16CM,如弦过紧或者过松时,请尽快调整弦的长度。
“中仕挂"的粗细务必适用于所使用之箭尾及筈,如不合适时,请尽快调整。
请使用弓道用正规箭矢,若除箭羽外任一部位出现损坏时,请立即更换。
练习时,弓请放置在弓架上,禁止直接放在地面,请放在架子上或自己的手套盒中。
练习者请熟记自己的"矢束"长度,并使用比其长10 - 15CM之箭矢。
卷藁应设置于安全场所,并以适当距离行射。卷藁后方务必放置缓冲道具。
不小心踩踏或跨越道具、将道具掉在地上时,请说"对不起”。
每次练习前,请按照「弓上弦」 - 「穿足袋」 - 「穿道服」的顺序进行准备。
每次练习后,请务必收拾好自己的弓、箭、筈等,如发现「没有收弓」、「将筈遗忘在道场」的情况,将在练习者群内通报批评。如箭矢在矢立筒中没有收好,道场可将其作为公用箭使用。
每次练习后,请用牙刷或类似工具清理筈穴的位置,并用袋子或盒子将筈收纳妥当,带回家后应将手套取出放置在阴凉通风处,带起干燥后再收好。
使用道场公用弓、文具、工具、洁具时,请务必使用后将其收好并放置在原位,如特殊情况无法自己收,也请安排好代收的人。如发现乱放以上物品的情况,将在练习者群内通报批评。
道场为会员准备的道具牌,若发现遗失,请在公用文具抽屉中自取空白牌填写,并将其挂在弓具上。
每次练习前,请务必先检查自己的弓具状态,尽量避免因为弓具情况造成的「失」和受伤。
进入道场时脱下的鞋子,请放在鞋架上,如鞋架放满的时候,也请整齐放置在入口处。更换道服时换下的衣物,请挂在衣架上,或自行收拾好,不要乱放。
当行射过程中靶子掉落、箭矢横挂、横卧时,请对应靶位的练习者提示大家,并尽快调整靶子、取回箭矢。
03 礼法守则
进出道场时,请在不穿鞋的状态下,放下手边物品、道具等,对正位行"揖",并对道场内所有人说"大家好"或"再见"。
道场内请轻声细语,缓步慢行,练习时间,个人的行动请不要打扰到其他人。
本道场以练习时间>段位>年龄的优先顺序,来判定修习者的辈份高低。在需要排队的场合,请按照以上顺序来排队。
道场禁止光脚和穿着过于暴露的服装入场(背心、短裙等)。每次集中练习的时段,请务必穿好道服,让自己在正身正心的状态进入练习,其他自由练习时间,请至少穿上足袋和角带进行练习。
在集中练习时间请务必保持安静,请勿使用有响声的物件,手机请调至静音或震动。
练习间隙允许喝水,但请远离行射区域,并且注意不要洒出,以免造成弓具损坏或道场环境污染。若特殊情况需要在道场进食,请在休息区或在道场外进行。行射区域严禁一切食物和饮品。
当有人去拔箭时,请其他练习者大声回应"お願いします"以示感谢,取箭者回来时,请务必向取箭者道谢。
在集中练习时段,请尽量不要迟到,提前到场并更换好道服、准备好弓具。开始练习前,练习者务必准时一同行礼及热身。为防止受伤,热身运动请务必认真完成。
在集中练习时段,迟到的练习者,在放下随身物品后,请第一时间到正位前进行「礼」+“揖”,并在不打扰其他人的情况下,自行进行热身运动。
在集中练习时段,结束练习时,请练习者一同行礼及热身,由当天辈份最高者来领礼,一起"礼"+“揖”,然后领礼者和其他练习者相互"礼",并对对方说"大家辛苦了"、“谢谢”。
严禁挑拨离间、恶意中伤。
严禁骚扰异性成员。严禁在道场内争执、吵架、打架斗殴。如有违反第12条者,一经发现,永久开除出道场。
二、剑道场规范
道馆内行事
- 提前通知:无法参加练习或迟到时,需提前告知老师或当值师兄师姐。
- 行礼:出入道馆/道场时,向正面(国旗处)30度行礼后进出。
- 脱鞋脱袜:进入道馆需脱鞋脱袜。
- 礼貌请求:在道馆内正坐或通行受阻时,礼貌请求旁人配合。
- 举手示意:练习中需要暂时停止(如去洗手间)时,举手示意老师或当值师兄师姐,并在得到同意后向一起练习方致意。
- 正坐穿脱护具:穿脱护具时请正坐,不建议站立以免给旁人造成困扰。
- 场边穿脱:穿脱护具时,请及时退出稽古场在场边进行,以免阻碍他人。
- 禁止跨越:禁止跨越竹剑和护具,不慎跨越时需及时致歉。
- 整理收纳:练习结束请及时整理收纳自己的护具和竹剑,未整理时及时告知所有者。
- 护具放置:护具放置时,小手拳头朝右、正面朝上同排放置,面金朝下放于小手上,头巾折叠后放入面中。
- 迟到处理:迟到或未能按时穿着剑道服时,请在场外整理完成后再加入练习。
- 快速穿戴:护具穿戴请在五分钟内完成,戴面在一分钟内完成,不熟练者需多加练习。
- 戴面超时:戴面时间过长时,请及时退出场内,在场外穿戴好后再加入练习。
- 提前准备:在场上请努力比上位(老师/前辈/师兄师姐)早到位准备好。
- 禁止嬉闹:禁止在未穿戴护具情况下使用竹剑嬉闹。
- 禁止剑尖点地:禁止用竹剑或木刀的剑尖点地。
- 非练习日练习:非练习日来道馆进行练习,请提前告知老师或当值师兄师姐。
稽古前行事
- 检查竹剑:请检查竹剑状态,使用完好的竹剑进行练习。
- 检查护具:确认护具面绳、胴绳是否完好,小手绑绳是否有绑好。
- 剑道袴穿着:确认剑道袴穿着长度正确,过长时及时更换,防止摔伤。
- 修剪趾甲:确认双脚趾甲是否过长,及时修剪。
- 不穿戴首饰:请勿穿戴首饰或手表等进行练习,以防损坏或受伤。
- 内衬选择:寒冷季节时,上身剑道衣内衬以短袖深V且颜色与剑道衣相近为主。
- 名袋佩戴:练习时请佩戴好自己的名袋,借用他人护具时及时取下对方名袋。
稽古中行事
- 禁止私语:练习中禁止窃窃私语。
- 禁止擅自离场:练习中禁止擅自中断离场。
- 身体不适:如遇身体不适,请及时向老师或当值师兄师姐提出,去场外休息或送医。
- 听从指示:没有老师或当值师兄师姐的指示,请勿擅自卸面。
- 快步行走:练习中请快步行走,不拖延练习时间。
- 整理装备:面绳/胴绳脱落时,及时向老师或当值师兄师姐提出,退场外整理。
- 排队站好:练习中上位方为同一人时,下位方请及时排队站好,集中注意力。
- 认真听讲:老师或当值师兄师姐讲解时,请认真听讲。
- 提问:如有疑问,请举手示意老师或当值师兄师姐请教,不打断练习节奏。
- 异议处理:试合稽古中如有任何异议,请结束后再向当值裁判请教解惑。
- 观看稽古:观看别人的稽古时,可以补充水分,但请勿背对稽古者。
- 学习技巧:观看别人的稽古时,请积极学习吸取上位方的剑道技。
下位方努力
- 比上位方早整理好到位。
- 行使正确的礼仪。
- 比师弟师妹们更快准备好。
- 规范自己的行为,以便师弟师妹们掌握正确的剑道。
- 师弟师妹们有错误时,请及时指出告知对方。
礼法守则
进出道馆时,请在不穿鞋的状态下,放下手边物品、道具等,对正位行"揖",并对道场内所有人说"大家好"或"再见"。
道馆内请轻声细语,缓步慢行,练习时间,个人的行动请不要打扰到其他人。
本道馆以练习时间>段位>年龄的优先顺序,来判定修习者的辈份高低。在需要排队的场合,请按照以上顺序来排队。
在集中练习时间请务必保持安静,请勿使用有响声的物件,手机请调至静音或震动。
严禁挑拨离间、恶意中伤。
严禁骚扰异性成员。严禁在道馆/道场内争执、吵架、打架斗殴。如有违反第6条者,一经发现,永久开除出道场。
承汉武道馆 · 2025.07.02