整理自6月28日的弓道入门讲座。从射法八节的框架到手上细节，把许师兄课上讲的东西串成文字，供学员课后回顾。 弓道的底层逻辑：己正而后发 道馆第一堂课常常会讲一个理念，其他道馆反而未必会提——来源于中国传统的功夫哲学： 练习弓道的人，行为准则、为人处事要规矩一点。内气走正气——当你内气的方向是正确的，你就不会去做不好的事情。对弓道来说，你了解什么样的动作是正确的，慢慢身体就会去做正确的事情。 这个 … Read more

弽（ゆがけ / yugake）是右手戴的鹿皮弓道手套，主材鹿皮，吸湿性高，对湿度极敏感。核心保养逻辑就一句话：阴干、通风、避光、防霉。 一、日常保养流程（每次练完 5 分钟内做） 按这个顺序做，基本能保住 80% 的使用寿命： 取下弽 + 下弽（内层棉布手套，分开晾） 干刷：用天然毛旧牙刷（马毛/豚毛），把帽子（拇指硬部）和弦枕附近残留的ぎり粉轻轻刷掉 开膛晾干：把弽内侧翻到朝外（形成对流通风）， … Read more

端午弓道线上赛夺冠~ 大家端午节快乐！21号我们参加了 CKYF 组织的端午弓道线上赛，福州三山馆和福剑剑道馆的小伙伴也一起来参加了。 比赛中我们福建承汉弓道会的四支队伍表现出色，三支队伍进入四强。最后我馆许老师、何老师与福剑的张老师组成的福厦联队拿下冠军~这次比赛大家都玩得特别开心，尤其是各位第一次参加比赛的小伙伴们，表现惊艳，勇往直前～ 希望大家再接再厉继续努力！最后再次感谢本次比赛裁判长巴萨 … Read more

以和为贵，以礼为始。 这个夏天，给自己一门关于专注与姿态的功课。 课程概览 项目 内容 周期 7 月 4 日 — 8 月 31 日 频率 每周一、三、六、日，14:00 — 16:00 人数 小班制，3-5 人/班 适合 初中以上，零基础可报名 · 未成年人请优先征得家长同意 费用 💡 暑期入门班为 学生价，仅限在读学生。 项目 价格 说明 暑期入门班（7-8月） ¥1,100 7 月主课 + 8 … Read more

Q：体验课怎么安排？ A： 两种方式可选： 方式 时间 费用 说明 开放日 每月最后一个周日 免费 装备全包，人到即可 单独预约体验课 双方协商 ¥150 时长 1.5 小时，内容与开放日体验一致 Q：正式上课怎么收费？ A： 月费制，分段递减： 阶段 价格 说明 第 1 — 6 个月 ¥700/月 常规入门价格 第 7 个月起 ¥600/月 长期练习的正常价格 升段后按段位享受折扣（初段 95 … Read more

弓道行射距离，不管是射距28米的"近的射场"或60米的"远的射场"，射场上均标示射位、本座。本座在射位后方，是跪坐等待上场行射之处，行射是主要的动作和技术称"射法八节"，流程耗时因射手而异，约5至8分钟不等。本文插图为漫画家云海飞虹。 第一节：足踏み（あしぶみ Ashibumi） 左手持弓、右手持箭，双手维持在腰间，双脚站在"本 … Read more

射法训 射法者，不射弓而射骨，最肝要也。 置心于总体之中央，而弓手三分二推弦，妻手三分一引弓，而纳心是和合也。 而后从胸中筋，宜如分于左右离之。 书曰：铁石相克，火出事急也。即金体白色，西半月之位也。 日文 射法は、弓を射ずして骨を射ること最も肝要なり。心を総体の中央に置き、而して弓手三分の二弦を推し、妻手三分の一弓を引き、而して心を納む是れ和合なり。然る後胸の中筋に従い、宜しく左右に分るる如くこ … Read more

段位审查 审查时行射概要（5人组行射：穿弓道服·和服共用） 第1位 第2位 第3位 第4位 第5位 甲矢 立即行射。 1. 于第1位「胴造」完成即起立。 2. 于第1位的弦音时进行「取懸け」、「打起し」行射。 1. 于第1位的弦音起立。 2. 于第2位的弦音时进行「取懸け」、「打起し」行射。 1. 于第2位的弦音起立。 2. 于第3位的弦音时进行「取懸け」、「打起し」行射。 1. 于第3位的弦音起 … Read more

礼记射义 射者，进退周还必中礼。内志正，外体直，然后持弓矢审固。持弓矢审固，然后可以言中。此可以观德行矣。 射者，仁之道也。射求正诸己。己正而后发，发而不中则不怨胜己者，反求诸己而已矣。 日文 射は進退周還必ず札に中り、内志正しく、外体直くして、然る後に弓矢を持ること審固なり。弓矢を持ること審固にして、然る後に以って中ると言うべし。これ以って徳行を観るべし。 射は仁の道なり。射は正しきを己に求む。 … Read more